如何避免上臺(tái)演出緊張

　　上臺(tái)表演的很多同學(xué)都會(huì)感到緊張，不能真實(shí)地表達(dá)自己的內(nèi)容和情感。可以理解為，由于環(huán)境的變化和影響，人的天性受到約束，自然流露的真實(shí)感情被磨滅。

　　通過訓(xùn)練使學(xué)生天性得到解放，在舞臺(tái)上不怯場(chǎng)，可以大膽的展示自我，從而更好的拓寬思路，展開想象力，在最自然的狀態(tài)下才能呈現(xiàn)出精彩的表演片段。以一種良好的、正確的表演狀態(tài)投入到所設(shè)定的規(guī)定情境中。 　　表演教學(xué)就是要求通過系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練方法，使學(xué)生建立正確的舞臺(tái)自我感覺，就是要求像生活中對(duì)待一切事物的態(tài)度一樣，去對(duì)待一切舞臺(tái)虛構(gòu)。因?yàn)椋枧_(tái)上所有的一切都是虛構(gòu)的、假使的，但訓(xùn)練有素的演員就能快速的，以假亂真，獲得像人在生活中那樣的一種自我感覺。真正地相信所有的假定，從而身臨其境。

　　將注意力集中到應(yīng)該注意的對(duì)象上，對(duì)一切虛構(gòu)的舞臺(tái)態(tài)度準(zhǔn)確，舞臺(tái)感覺真實(shí)，能平靜自如的、內(nèi)外統(tǒng)一的、身心一致的，緊張和松弛能像生活中那樣的適度，在完成舞臺(tái)任務(wù)的行動(dòng)過程中，細(xì)瑣感情也是那樣的自然而然，合情合理的表達(dá)和流露。

　　這些要求是生活中人的一種本能，當(dāng)已進(jìn)入虛構(gòu)的情境，演員就必須有能力以假亂真，這種信念感，能創(chuàng)造出像真實(shí)生活那樣的一種藝術(shù)真實(shí)感，從而才能獲得正確的舞臺(tái)自我感覺。 返回表演專業(yè)列表